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新所沢を元気にする!〜1月24日・元気のタネ〜

“より良い身体をつくる”上で大切なことは何でしょうか。

規則正しい生活習慣?

栄養バランスのとれた食事?

適度な運動?

 

これらは、全て大切ですね。

でも、これらだけでは物足りないと思いませんか?

 

上記は、どれも、誰もが、“楽しい”と感じるものではないですね。

では、何があると望ましいかといえば、“笑い”ではないでしょうか。

これこそが、人生には必要不可欠でしょう。

 

あとは、仲間ですね。

1人で晩酌も良いですが、笑い合える気心の知れた間柄と盃を酌み交わした方が

何倍も楽しいと感じるでしょう。

そして、トレーニングも良好な競争心や、切磋琢磨出来る仲間と、

共に励んだ方が、高い効果を発揮することは、それを“メインの仕事(活動)”として

人生を費やしてる多くのトップアスリートも証明してくれています。

 

「笑い合える仲間」

これは、1人で散歩してても、栄養管理を徹底しても、良質な寝具を揃えても

夢には出てくるかもしれませんが、実現は難しいでしょう。

 

今日も“Sweet Fitness”に来てくれてありがとうございます。

人の繋がりが、いろんな事の繁栄には必要ですね。

人の役に立つ繁栄を願って、“スイートルーム”をメイキングしています。