トレーナーのご紹介


スモールジムSweet Fitness

代表トレーナー

佐藤 真弘(さとう まさひろ)

 

〈経歴〉

・生年月日:1984年4月9日

・出身地:東京都立川市

・スタジオインストラクター 15年

(格闘技、筋トレ、ヨガストレッチ、キッズ体操など)

・パーソナルトレーナー 8年

・フィットネスクラブ店舗責任者 5年

・栄養士 

・健康運動指導士

・経営者・医師・弁護士・作家・大学教員など

1,000 人以上の健康サポートをさせていただいております。

 


〈運動歴〉

・小学時代はサッカー、卓球(温泉にいくとウズウズします)

・中学生時代は柔道、硬式テニス、囲碁・将棋(知のスポーツということで。笑)

・高校時代は硬式テニスを3年間継続しました。

 

〈好きな事〉

・ロードバイク(主にヒルクライムを好みます)

・映画鑑賞(人生初の鑑賞はアルマゲドンです。涙が枯れるまで号泣しました)

・読書(健康情報関連からビジネス書、恋愛小説も好きです)

・旅行(息子と自然の中で戯れるのが、最近の楽しみです)

・食事(特に甘いものには、目がないです)

ごあいさつ


こんにちは!スモールジムSweet Fitness 代表トレーナーの佐藤真弘です。

<設立の思い>


スモールジムSweet Fitness 代表トレーナーの佐藤真弘

私が開業に至った理由は、「大事に想う人と真剣に向き合い、"最幸の人生"を送るための身体づくりを提供したい」という想いからです。

 

「Sweet Fitness (スイートフィットネス)」というクラブ名には、大事な人を表す"スイートハート"と、最上位クラスを表す

"スイートルーム"より引用して、本当に大事な人を幸せにする場所という意味を込めました。

 

好調を維持することで、活動する気持ちが自然と湧いてきて、好きな旅行や美味しい物を楽しむ豊かな体験を多くしていただきたいです。その素晴らしい体験のきっかけを共に築いていきたいと思い「Sweet Fitness」を設立しました。


<人生において“からだ”とは>


昔と比べて、医療技術の発展や、衣食住の環境が“快適”さが進むことで、平均寿命が延伸しております。

 

人生を楽しむ上で、美味しいものを食べたり、美味しいお酒を嗜んだり、行きたい場所へ行き、してみたいことをするのは、不可欠です。これらを謳歌するために、“からだ”を良好な状態に保つことが大事だと思っています。

スモールジムSweet Fitness 代表トレーナーの佐藤真弘指導

<私たちが提供できるもの>


私たちは「スモールジムでの運動」を通して「身体的ストレスを解消し、日常を快適に過ごせる身体」を提供します。

<私たちのお客様>


 

・「肩こりが辛い」「膝が痛い」「肩が上がらない」「腰痛を抱えている」などからだに痛みやこりを感じている方

 

・「すぐ息切れする」「からだが重くてだるい」など体力面で不安を感じている方

 

・「将来の為に今から筋力や柔軟性を向上させたい」「スポーツで競技力向上したい」とからだの機能を向上させたい方

 

・「ジムに通ったけど変わらなかった」「運動を継続できなかった」という経験がある方

スモールジムのコンセプトである『からだをより良く!』には

3つのメッセージがあります。


スモールジムスイートフィットネスコンセプト

設立の思いにも同様のメッセージを掲載しています)

 

こんにちは!2021年3月にこの所沢市に『スモールジムSweet Fitness』をオープンさせていただきました!『からだをより良く!』というコンセプトには、次の3つのメッセージがあります。

 

1つ目は、自分のからだの状態を知っていただきたいということ。

2つ目は、自分で自由にからだを動かせるようになっていただきたいということ。

3つ目は、からだが変われば気持ちも変わることを実感していただきたいということです。


自分のからだの状態を分かっているようで分かっていない方が多いと感じます。からだに痛みを感じていないけど動かせなかったり、腕や脚がしっかり上がると思っていたけど、実はもっと上げることができたり…などです。

 

また、痩せたり太ってしまった原因が分かっているようで分かっていなかったり…このようなことを明確に知り、からだを動かすことでこれまでより更に、機能的になり効率よくからだを使ったり、変えたりできます。からだが変われば、できることも増え、必ず気持ちも元気になっていきます。

体幹トレーニング

少人数制フィットネスジム指導

スモールジムは、トレーナー1名に対し3名以内のお客さまで一緒にからだを動かします。大きなフィットネスクラブはお客さまが多い分インストラクターの目も届きにくくなっていますが、スモールジムはお一人お一人丁寧に、サポートさせていただきます。

 

また、マンツーマンのパーソナルジムと違い、1人では利用しづらい方でもお友達やご家族と一緒に気軽にご参加できます。まずは自分のからだや大切な方のからだの状態を知り、一緒にからだもこころも元気⤴⤴になっていきましょう!