施設のご紹介
マシンのご紹介
シーテッド レッグプレス
衰えやすい脚の筋力を鍛えるマシンです。
重さの調節が簡単に出来るので体力に自信のない方でも大丈夫！
ダイエット、膝痛予防に効果的です。
ラットプルダウン
背中の筋肉や肩甲骨を動かし姿勢改善、肩こり予防に効果的なマシンです。
アダクター
腰に負担をかけずに開脚のストレッチを効果的です。行うことができます。日常生活で固くなりがちな股関節周りの柔軟性を高めていきます。内ももの引き締めにも効果的です。
チェスト
スマホやデスクワークで固まりがちな、胸肩回りの筋肉をほぐしていきます。猫背や肩こり解消の他にも四五十肩の予防に繋がります。
スモールジム Sweet Fitness
（スイートフィットネス）
〒359-0044
埼玉県所沢市松葉町17-15
ニューアーバン第一ビル 2階
西武新宿線・新所沢駅東口から徒歩3分
TEL 04-2968-5583
営業時間
・月曜日～金曜日 10:00～21:00
（※最終受付は 20：00 です）
・土曜日 10：00 ～ 17：00
（※最終受付は 16：00 です）
・休館日 日曜日/毎月 29 日～ 31 日
スモールジム小手指
（2023年10月9日オープン）
〒359-1141
埼玉県所沢市小手指町3丁目17
小手指 ハイツ N 棟 1 階
西武 ショッピング プラザ
西武池袋線小手指駅南口から徒歩1分
TEL 04-2997-8083
営業時間
・月曜日～土曜日 10:00～20:00
（※最終受付は 19：00 です）
・休館日 日曜日/毎月 29 日～ 31 日