2月4日は「世界対がんデー」ということで、
がんへの意識向上と予防、検出、治療への取り組みを促す為に定められた記念日です。
ご存知の通り、がん（悪性新生物）は人間の死因１位ですね。
全体死因の約30%を占めており、癌になる確率は全人口の50%です。
部位別の癌の死因は、男性で1位が肺、2位が胃、3位が大腸と続きます。
一方、女性は1位が大腸、2位が肺、3位が胃と続きます。
肺がんの原因の最もは、喫煙ですね。
大腸がんの原因の最もは、腸内環境の悪玉菌、便秘です。
胃がんの原因の最もは、ピロリ菌です。
それぞれの原因となるものを、極力避けることが、癌に悩まされる可能性を、
限りなく０に近づける為に必要なことでしょう。
何事も“絶対”はありませんが、“必要”なものは大抵分かってきています。
『より良い人生をつくる』上で、“必要なもの”は『より良い身体づくり』ですね。
今日も“Sweet Fitness”に来てくれてありがとうございます。
蔓延するウイルス以上に、命を脅かすものが、直ぐ近くにあります。
“行動選択”の自由までも奪われないように、防衛する体力と考え方を身につけていきたいものですね。
