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新所沢を元気にする!〜2月4日・元気のタネ〜

2月4日は「世界対がんデー」ということで、

がんへの意識向上と予防、検出、治療への取り組みを促す為に定められた記念日です。

 

ご存知の通り、がん(悪性新生物)は人間の死因1位ですね。

全体死因の約30%を占めており、癌になる確率は全人口の50%です。

 

部位別の癌の死因は、男性で1位が肺、2位が胃、3位が大腸と続きます。

一方、女性は1位が大腸、2位が肺、3位が胃と続きます。

 

肺がんの原因の最もは、喫煙ですね。

大腸がんの原因の最もは、腸内環境の悪玉菌、便秘です。

 

胃がんの原因の最もは、ピロリ菌です。

 

それぞれの原因となるものを、極力避けることが、癌に悩まされる可能性を、

限りなく0に近づける為に必要なことでしょう。

 

何事も“絶対”はありませんが、“必要”なものは大抵分かってきています。

 

『より良い人生をつくる』上で、“必要なもの”は『より良い身体づくり』ですね。

 

今日も“Sweet Fitness”に来てくれてありがとうございます。

蔓延するウイルス以上に、命を脅かすものが、直ぐ近くにあります。

“行動選択”の自由までも奪われないように、防衛する体力と考え方を身につけていきたいものですね。