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新所沢を元気にする!〜3月3日・元気のタネ〜

「ひな祭り」

男家計の我が家には、あまり縁がない行事でしたが、

「桃の節句」とも呼ばれ、女の子の健やかな成長を願う行事ですね。

 

ルーツを辿れば、「雛あそび」と呼ばれる現在のママごとに近い人形遊びから、

きているそうです。この人形遊びと、上巳が結びつき「ひな祭り」の原型になったそうです。

 

東洋学的に季節の変わり目は、邪気が入りやすいとされていますが、

西洋学的に見たら、気温の変動や、バイオリズムの影響が大きいようですね。

 

この事から、“目には見えづらい”ことが多い東洋学的発想で、心を豊かにしながらも、

“目に見えやすい”西洋学的な視点で、良質な睡眠や栄養バランスのとれた食事、

効果的な運動アプローチを行うことで、病気や怪我のリスクは最小限に抑えることが、

有効なのではないでしょうか。

 

今日も“Sweet Fitness”に来てくれてありがとうございます。

“笑いのツボ”は浅めな私ですが、落語の奥深さも好きな方です。

“笑点”に焦点を当てて、人生を明るく照らしていきたいものですね。