「人に魚を与えれば1日で食べてしまうが、釣りを教えれば一生食べていける」
これは老子の有名な格言ですね。
“より良い身体づくり”の似たような事が言えるのではないでしょうか。
マッサージや整体で“より良い身体”は、一時的には手に入るかもしれません。
勿論、それを必要とする時もあるので、必ずしもこれらを否定する訳ではありません。
しかし、毎日毎日マッサージや整体を受けられる方は多くないと思います。
そこで、セルフケアや“より良い身体”を保てる習慣を手に入れる事が、肝要ですね。
そして、釣りを同じく“より良い身体づくり”も奥が深いです。
でも、釣り道具と魚がいる川や海があれば、あれば楽しめる釣りと同様に、
自分の身体と、日常があれば、“より良い身体づくり”は出来ます。
どれぐらい楽しめるかを左右されるのが“環境”ですね。
釣りでいえば、天候や潮の流れなどと同じくらい大事なのが、どこで何をやる（学ぶ）か？
多くのフィットネスクラブは“運動”それも“筋トレ”がメインです。
言うまでもなく“身体づくり”には必須なものです。が、それと同等もしくはそれ以上に大切なものがあります。
栄養と休養、そして、笑いです。
今日も“Sweet Fitness”に来てくれてありがとうございます。
“運動する場所”が欲しいのか、“より良い身体づくり”ができる場所が欲しいのか。
“より良い人生”には、どちらが有効でしょうか。その答えを釣り上げにぜひお越しください。
