「旅のススメ」
実は、今日から初の札幌へ行く予定です。
目的は、私と同じように“スモールジム”を経営する仲間へ逢いに行き、良好な刺激をし合う為です。
ほぼ同時期に出店した仲間なので、思い入れもひとしおです。
こうした出逢いを予定に組み込むだけで、当日の出来事などを想像して、自然と笑みがこぼれます。
“笑顔（笑い）”は、あらゆる面で“より良い身体づくり”には必要不可欠です。
心身のリラックス効果、免疫力向上、脳機能アップなど、効果を上げればキリがないほどです。
日常的に笑いが溢れる環境づくりが大切ですので、“お笑い番組”でも、“飲み会”でも、
“映画鑑賞”でも“自分に合ったもの”の選択で良いと思います。
その中でも、特に“旅”は、全身をつかった経験が出来ます。
“脳”も含めた“身体全体”への刺激は、“より良い身体づくり”にお勧めです。
そして、結果的に“より良い人生”にも結びつく可能性が大きいでしょう。
今日も“Sweet Fitness”に来てくれてありがとうございます。
“時計台、さっぽろテレビ塔、えびそば、パフェ”など、観光名所やご当地グルメを心のままに満喫してきます。
是非札幌に行ったことがある方も、ない方も、今度お会いした時は“お土産話に花を咲かせて”いきましょう。
