「良い思い込み・悪い思い込み」
と、見出しで書きましたが、思い込みは良くないですね（笑）
様々な解釈があるので、少し表現を変えますと、“悪い思い込み”というものは、
いわゆる“決めつけ”ですね。他人の意見を聴かず、周辺の関連情報も調べずに、
“過去の自分”が経験してきた事を“正解”だと信じて疑わない状態ですね。
対して“良い思い込み”というものは、“マイナス効果を持つ可能性があるもの”に関して、
“やるべき事はやっていれば、良い方向へ好転する”という前向きな思考であり、
“やるべき事”という下調べや確固たる根拠を携えている状態でしょう。
“良い思い込み”に関しては、心をくよくよさせずに末広がりな人生が感じられ、
“悪い思い込み”に関しては、頭（思考）はおろか心までも縛られる可能性が高くなるでしょう。
実は、この考え方を好転させるのに役立つのが“より良い身体づくり”なのです。
何故なら、人間の体は日々生まれ変わっています。“悪い思い込み”の行動をベースにしていれば、
必ずどこかのタイミングで不調が起こります。
その反対に、“良い思い込み”を持っていれば、
快適な体を継続しやすく日々が明るくなっていくことでしょう。
今日も“Sweet Fitness”に来てくれてありがとうございます。
“良い・悪い”よりも“好き・嫌い”の観点が大切というものもあります。
いずれも“自分らしさ”や“こうありたい”という姿を目指す事で“見えてきます”ね。
