「暑ければ服を脱ぐ」
喉が乾けば水分を補給します。泳いでで息が苦しくなったら息継ぎをします。眠くなったら寝ます。
これらは深く考えずとも、“当たり前”に行っていることですね。
“欲求”がそうした行動を促進しているのでしょう。
この“欲求”に従うのに近いのが、“環境”による力です。
気温が高い国や地域にいけば、自然と薄着になりますね。
反対に、気温が低い国や地域にいけば、厚着になるでしょう。
“運動が続かない方”や“理想の身体づくりが上手くいかない方”の、
問題点の一つはここにヒントがあるかもしれません。
周りの方で“身体づくりに取り組んでいる方”や、“成果を出し続けている方”は、
どれぐらいいるでしょうか？
上手くいってない方の特徴としては、周りに上記のような方の存在が少ないのではないでしょうか。
上手くいかないのは、決してあなた自身が悪いのではなく、“環境選択”に問題があるのかもしれませんね。
今日も“Sweet Fitness”に来てくださりありがとうございます。
“より良い人生”を送る為の“環境整備”に邁進しております。
自分自身も“環境”の一部になり得ますね。
“より良い身体づくり”に励む人が一人でも多く増えますように♪
