「サプリメント」
サプリメント活用出来ていますか？
何故、食事をするのか？“お腹が空くから”ですね。
これは本能がそうさせているように、“身体に栄養が不足しなように”、人間は食事をします。
何故なら、人間は自分自身で栄養を満たすことが出来ないからです。
よく知られているのが、植物は太陽光を浴びることにより、“光合成”というものを起こします。
光のエネルギーを用いて二酸化炭素と水から炭水化物を合成するものですね。
人間にはこの機能が備わっておりません。故に、他から命というエネルギーを“いただきます”。
そうした中で、科学（農業）技術などの発展により、鮮度が高いものを食べやすくなったり、
季節に左右されずに、あらゆる食材を楽しめるようになりました。
これは“心を豊かにする食事”にとって、便利な世の中になりましたね。
世界中の料理も、（本場とは多少テイストが変わるかもしれませんが）、
国内にいながら楽しむことまで出来てしまいます。
さて、肝心なのは、その中身です。
人間の身体をつくる上での“栄養素”です。
人工甘味料などにみる“便利さ”や、
食べたいものを食べたいだけ食べれる世の中が発展したが為に、
起きている“栄養バランスの偏り”も見逃せません。
その一方で“栄養補助食品”の発展も有難いことにしています。
“美味しいもの”を満喫しながら、“体に良いもの”を欠かさずに摂ること。
これが“より良い身体づくり”には必要不可欠でしょう。
今日も“Sweet Fitness”に来てくれてありがとうございます。
