「“より良い身体づくり”にはこれが必要！」
“最近、体重が気になってきた・・・”
“肩こりが気になり始めてきた・・・”
“腰が重い感じがしてきた・・・”
などなど、体の不調や変化は加齢と共に増えていくのが、自然な事ですね。
こういった悩みを抱えた時に、解消方法としては、以下の一例のように色んな手段があります。
・マッサージ機器やグッズを購入する
・近所まわりをウォーキングする
・整体やマッサージ店へ行く
既に試されている方や、色々“何が自分に合っているのか？”をリサーチしながら、
検討している方も少なくないでしょう。
しかしながら、“長続き”せずに、思ったような成果が得られていない（またはイメージ出来ない）のが、
多いのではないでしょう。
結果的に“身体がより良く”なっていれば良いのですが、“継続は力なり”の言葉通りで、
一時的な成果は得られても、“継続”が大事になってきますね。
では、“継続して、より良い身体づくりを行う為に必要なものは何か？”
“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“人”と“環境”だと考えています。
上記に取り上げた例でいれば、マッサージ機器を買ったは良いが、
家の片隅に放置されている方も多いのではないでしょうか。
また、一般的な整体やマッサージ店では、どうしても“受け身”でのサービスになりがちなので、
効果が一過性で終わり、“良くなる状態と悪くなる状態”をいったりきたりする可能性が高いですね。
その点でも、当クラブでは、毎回トレーナーが“あなたに合った”指導内容でアドバイスを行い、
スクール制なので、自分に甘い方でもサボりづらく（笑）、楽しく習慣化されやすい環境を用意しております。
ぜひ“より良い人生”に役立つ“スモールジム（環境）”を手に入れて、
“トレーナー（人）”と一緒に“より良い身体づくり”をしていきましょう♪
