新所沢から日本を元気にする！〜11月17日・元気のタネ〜

「継続する場が必要」

 

今はYouTubeなどでも、エクササイズ（体操）動画や、ストレッチ動画が無料で視聴することが出来ますね。

色んな方が、様々な伝え方で動画が沢山あるので、“選び放題”といった感じでしょうか。

 

しかし、あるメンバーさんから、「どれが自分に合っているか分からない」、

「最初はやってみるけど、長続きしない」といったリアルな声を聴きました。

 

勿論、こういったYouTubeの動画は否定はしていません。

しかし、メンバーさんのお声からもある通り、“継続しづらい”というのが本音でしょうか。

 

皆さんもご承知の通り、1日では“理想の身体”は手に入りません。

全く同じようにエクササイズ動画を1本視聴したからといって、“身体づくり”は完成しませんね。

 

だからといって、“ジムに入会”しても残念ながら、その瞬間に“身体が良くなる”ことはありません。

では、何が“身体をより良く変えてくれるのか？”

「より良い身体づくりの継続」これしかないでしょう。

 

ここでのポイントは、“より良い身体づくり”と、“継続”ですね。

美味しいものを食べ続ければ（カロリーオーバー）、体重は増えます。

遊び過ぎ（運動不足）では、筋量が低下します。

 

遊び続けて、食べ続けることの“継続”は、望ましくない方向へ進んでいくのは想像しやすいでしょう。

大事なことは、“より良い身体づくり”という最適な手段を“継続”することです。

 

これが叶う場所があります。

それがスモールジムです。

 

偏った運動や食事方法ではなく“身体管理学（より良い身体づくり）”の提供があり、

“スクール制”という継続しやすい仕組みがあります。

 

あなたの“本気の想い”に応える場所をご用意してお待ちしております。

 

“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。

 

加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。

そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪

 

ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪