「休日こそアクティブに！」
「仕事や育児による疲れで、週末ぐらいは家でゴロゴロしていたい・・・」
そんな思いを持つ方の気持ちも分からなくもありません。
私も会社勤めをしていた頃は、そう思う日も多々ありました。
しかしながら、週末（休日）こそ趣味などを楽しんだ方が、その他の日常も、
快適に過ごせると最近になり再認識しています。
実際に、当クラブにお越しになるメンバーさんは、週末（休日）はゴルフや、テニス、
音楽コンサートに、旅行など、“アクティブ”に行動されている方が多いです。
そういった方々とお話しする際は、アクティブに行動した時の“エピソード”を聴かせていただくことで、
さらに話が盛り上がります。
話が盛り上がる理由の一つには、“楽しい思い出”があるからですね。
この“楽しい思い出”が、ふとした日常の時間もワクワクさせてくれるのに役立ちますね。
また週末（休日）に“楽しみなこと”を予定しておくことで、それまでの日々もワクワク感が湧き立ってきます。
大事なポイントはここですね。
“楽しみなこと”を将来に見据えながらつくっていければ、“今”という時間も自然と楽しく感じてきます。
その為には、“今”という時間を、将来に向かって最大限活かすことが肝要です。
まさに、“より良い身体づくり”が“より良い人生”に繋がるように。
当クラブは、“好きなこと”で詰まった日常を増やすサポートをしております。
さあ、週明けから“楽しみに繋がる一歩”を踏み出していきましょう！
“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
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