新所沢から日本を元気にする！〜2023年1月1日・元気のタネ〜

「“過不足”がない生活をする」

 

 

年末年始で「食べ過ぎたぁ〜」、「太り過ぎた〜」と、

体重増加を筆頭に、身体（体型）の悩みを気にする方が多いのではないでしょうか。

 

また同時に、「寝過ぎた〜」、「ゴロゴロし過ぎた〜」と、

運動不足を感じる方も少なくないのではないでしょうか。

 

食べ過ぎ、食べなさ過ぎ、太り過ぎ、痩せ過ぎ、

運動し過ぎ、運動不足、働き過ぎ、休み過ぎ、

何事も「過ぎたるはなお及ばざるがごとし」という言葉がある通り、

“適度（中庸）”が良い日常を手に入れる秘訣ですね。

 

そんな“あなたに合った丁度良い感じの、より良い身体づくり”を、

お届けするために、今年も邁進していきます。

 

どうぞ本年もよろしくお願いいたします。

 

 

“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。

 

加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。

そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪

 

ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪