「質問が幸福を呼ぶ」
当クラブにて、レッスン中にメンバーさんへ“体にまつわる１分間Q&A”を提供しているのは、
以前のブログでもお伝えしました。
実は、この質問に対する答えをお伝えすると、必ずといって良い程、
別の質問をいただきます。
例えば、「寝る前に血流循環が良くなることをしても良いか？」
との質問に対する答えとして、「運動や入浴は寝る２時間前には終わらせましょう」
とお伝えします。
すると、「ストレッチは行って大丈夫ですか？」や、「入浴の温度は何度が良いですか？」、
などの新たな質問をいただきます。
こうした質問と回答のやり取りこそが、より良い身体づくりの理解を深めて、
より良い身体づくりへの近道となるでしょう。
それは「自分には必要だけど、知らないこと」を発見する助けになりますね。
これも“1人だけ”では手に入れることが出来ないものですね。
パーソナルジムでなく、スモールジムには、そうした良い点もあります。
“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
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