「“今”だからこそ！」
多くの社会人が「平日は仕事、週末はお休み」という勤務スタイルの方が多いように思います。
こうした時には、ある程度、時間の制限を感じるのが常ですね。
昨今では、テレワークの普及により、職場が自宅となり、通勤時間が短縮されて、
時間を有意義に使える可能性が増えたのではないでしょうか。
しかし、“余裕が出た”はずの時間を、ダラダラ浪費してしまって、
結局は以前と変わらずに、何かに追われている毎日を過ごしている。
この事から、自分が理想する日常を手に入れるには、
やはり根本的な“習慣”を見直すことが必要ですね。
これは身体づくりも同じことが言えますし、この“より良い身体づくり”に取り組む習慣こそが、
“より良い日常”に繋がってくるでしょう。
“身体づくり”においても、「今日は心臓や内臓が休まる日、脳が多く働く日」などは、
コントロールしようがないですね。
絶え間なく心臓も脳も、血液循環も“続いている”からこそ、私たちの身体はイキイキしてきます。
このエネルギーを“より良い状態”にしていくためにも、より良い“習慣”を身につけたいものですね。
そんな“習慣”を身に付けている方が多数いる当クラブへ、ぜひ一度足を運んでみてください。
“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
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