「“続けられるあなた”を手に入れる」
あるメンバーさんが、
「運動は行うまでが億劫に感じるけど、汗をかくとスッキリして清々しい気分になるね」、
と、毎回のようにいってくださいます。
当然のことながら、運動が好きな方もいれば、苦手な方もいます。
どちらが良い悪いではなく、“より良い身体づくり”にとって、有効であることは間違いないということですね。
そうした中で、
“やる気”に燃えて、その気持ちに任せて、久しぶりにランニングをしたら、膝や腰が痛くなって、
3日坊主で終わった。
なんて方もおります。
まずは“始めること”、次に“継続すること”。
これはセットで考えて、初めて“成果”に繋がりやすくなりますね。
運動の必要性は感じつつも、なかなか続いた試しがない。
そんな方もぜひ一度ご体験してみてください。
「気がついたら、あっという間に一年が経っていた！」
なんて方がほとんどです。
そうやって自信が蓄積されて、より良い身体づくりも手に入る。
心も体も満足ある生活をあなたにも手に入れて欲しいです。
“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
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