「笑いも大事」
昨日のレッスン中の一コマでの話です。
とある会社の重役でもあるメンバーさんが、お笑い芸人の一発ギャグを発しました。
中々の強度があるトレーニングに集中していた他のメンバーさんへ、
そのギャグが聞こえたらしく、思わず浮き出して笑いました。
トレーニング終盤で、そこそこの程よい疲労感も出ていたのですが、
笑いの力で見事にパワーが戻り、さらに集中力が増して質の高いトレーニングができた様子を、
伺えました。
その後も、しつこくならない程度に、要所要所で一発ギャグを放つユーモアあるメンバーさんの力により、
終始レッスンに笑いが溢れました。
他の時間帯にも、ウォーミングアップの時点から爆笑のよる最高にリラックスされた状態が伺えたりと、
これもスモールジムが織り成す絶妙な雰囲気の良さがもたらすものです。
より良い身体づくりには、運動も、栄養も、休養も大切です。
そして、人間、笑いがあるからこそ“継続しやすさ”に繋がると感じます。
笑いある場にも興味がある方は、ぜひ一度、体験をしにいらしてください。
“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
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