「“パーソナルジム”は、どんな場所？」
当クラブのHPへ辿り着く方は、インターネットで“パーソナルジム”というワードにて、
検索いただくことが多いようです。
一般的な“パーソナルジム”は、パーソナルトレーナーとのマンツーマンでの指導があり、
その多くは、きつめの“トレーニング”と、“食事制限”によるボディメイクアプローチが多いようです。
勿論、ボディメイクも否定はしませんし、そういった目的のメンバーさんは、当クラブにもおります。
しかしながら、“より良い身体づくり”は、“より良い人生づくり”にも通ずると考えています。
そうした想い・考えからも、“食事制限”などは明らかに“人生の豊さ”からは遠く離れたやり方だと感じます。
繰り返しになりますが、糖尿病などの食事制限を強いられたり、望ましい方もありますので、否定はしませんが、
目的を見誤ると、“つまらない時間”が多くなってくる可能性が高いですね。
当クラブでは“少人数でのセミパーソナル指導”がありますので、完全マンツーマンではありませんが、
毎回トレーナーによる指導があります。それに加えて、“食事制限”ではなく“体重管理”といった食事改善アプローチや、
運動と同等以上に大切な休養に関する知識や実践方法もお伝えしております。
パーソナルジムには、ストイックに“肉体を追い込む場所”というイメージもあるようですが、
当クラブのイメージはそれとは違います。※一部のアスリート系のメンバーさんを除いては（笑）。
ぜひ“日常を快適に過ごしたい”、“快適な身体を手に入れたい”、“より良い人生を謳歌したい”方に、
お勧めしたい場所です。
ぜひ一度実感しにいらしてください。
今なら体験会実施中です。
“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
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