「“何の不調”もない人はいない」
実際は“いたら”申し訳ございません（苦笑）
しかしながら、私自身39年間生きてきて見聞きした中で、
未だ“何にも不調がない”という方とお会いしたことがありません。
少なからず、風邪をひいたことがある、首、肩、膝や腰を痛めたことがある事でしょう。
そんな経験を経て、身体のあらゆる機能が強化されていくのが、人間ですね。
勿論、怪我や病気は歓迎されたものではないで、この時に“予防”というものが重要になってきますね。
怪我や病気をするという事は、“予防”が徹底されていないと一つの目安になり得ます。
多くの方が、怪我や病気の経験があるのは、“予防”について正しく学んできていないからでしょう。
これは学校でも、会社でも教えてくれませんね。
あったとしても、断片的に、栄養専門学校などでの“栄養だけ”、トレーナー養成学校などでの“運動だけ”、
リラクゼーション・マッサージ（セラピスト）養成の“休養だけ”ではないでしょうか。
言わずもがな、“予防”に必要なのは、これら（栄養・運動・休養）全てです。
これら全てをお伝えしているのが、スモールジムです。
間違いなく“予防”に関する能力は高まります。
病気や怪我になりたくなければ、是非一度スモールジムへお越しください。
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“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
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