「コーヒーを飲むとお腹を下すのは・・・」
「コーヒーを飲むとお腹を下しやすいのですが、何か要因はあるのでしょうか？」
といった質問をいただきました。
これはシンプルに、“コーヒー豆にアレルギー反応が出ている”と考えるのが妥当でしょう。
改善策としては、（ワクチンと同じ理論で）毎日微量に身体に入れると、免疫が出来ます。
なので、もし“飲める体質”になりたければ、まずは少量から飲むことをお勧めします。
あとは、空腹時は避けて、食後に少量から飲むと、無理なく飲めるようになるでしょう。
勿論、好きでなければ無理する必要はないのですが、
コーヒーにはカフェインやポリフェノールなどが含まれているので、
適量であれば身体に良い効果が期待できます。
何事も“幅”を持つことで、豊かな時間を手に入れるのに役に立つでしょう。
スモールジムでは、豊かな時間を手に入れる“より良い身体づくり”の為の考え方を提供しています。
ぜひ“日常をより良くしたいと思っている方”は、当クラブへ是非一度足を運んでみてください。
今なら体験会実施中です！
“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
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