「“継続すること”が最短の近道」
さて、昨日には“継続することが最短の近道”というタイトルにて、
“必要性”や“大切さ”を認識した上であれば“飽き”はしないと書きました。
しかしながら、本当には“必要不可欠ではない”最新メソッドなどに惑わされて、
自ら“飽き”をつくってしまっている方が少なくないでしょう。
例えば、“風邪をひいた時”に必要なのは、“風邪薬”と認識している方が多いでしょう。
決して間違いではないと思いますが、解熱剤などは明らかな対症療法であり、
根本的に必要なのは、“栄養を満たすこと”であり、“質の良い睡眠”でしょう。
これを徹底すれば、人間には自己治癒能力が備わっているので、自然と良くなっていきます。
そして、実は、この基本は、“予防”の観点でも同じです。
ということは、やはり“やった方が良いこと”は、基本に帰結します。
ここをブラさないことが、安定して快適な体調を維持することができるでしょう。
スモールジムでは、“より良い身体づくり”の提供に全力を注いでおります。
ぜひ“日常をより良くしたいと思っている方”は、当クラブへ是非一度足を運んでみてください。
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“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
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