「どれだけ生きるか、よりも“どう生きたか”」
タイトルにあるのは、歴代アメリカ大統領のリンカーンの言葉です。
多くの方が“長寿”に魅力を感じて、“長生きをする方法”を知りたがっているのではないでしょうか。
“長生きをする”こと自体は素晴らしいことだと思いますし、できるに越した事はないでしょう。
しかしながら、それを“目的”にしてしまうと、歓迎されない事も起きてくる可能性が高まるでしょう。
例えば、平均寿命と健康寿命というものがあります。
男女差はありますが、大体10（歳）年ぐらいです。
健康寿命は、介護などを必要とせずに、自立して生活できる状態での寿命です。
ということは、介護状態になってから、家族や周りの方々のお世話になりながら、
さらに10年を生きるということです。
各自の考え方もありますので、万人に共通する何が良いのかは答えが出ませんが、
やはり“人生を楽しむために”身体づくりを取り組む方が、制約や制限をかけて、
長く生きるよりは、“豊かな人生”を送られるのではないでしょうか。
スモールジムでは、“より良い身体づくり”の提供に全力を注いでおります。
ぜひ“日常をより良くしたいと思っている方”は、当クラブへ是非一度足を運んでみてください。
今なら体験会実施中です！
“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
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