「女性が付けたくない筋肉」
何気なくテレビを付けたら、ある有名人が「女性が付けたくない筋肉」というワードを口にしていました。
この有名人は、ご自身でジムをプロデュースして、“女性専用ジム”を出店したとのことでした。
「運動の場」が増えることは、より良い身体づくりの内の大切な一つが満たされやすくなるので、
個人的には嬉しいことですね。
しかしながら、あくまで、「大切な内の一つ」です。
より良い身体づくりは、運動以外にも、睡眠や食事や遊びといった大切な要素が存在しています。
どれかが欠けても“不足”している状態です。
で、冒頭に触れた「女性が付けたくない筋肉」ですが、
そもそも、人間に「不要な筋肉は存在しない」でしょう。
勿論、この有名人が発した意図やニュアンスは、「不要な筋肉がある」といったものではありません。
ただ、女性だろうと、男性だろう、「基本は同じ」ですね。
人間には「下半身」といった土台の強化が大事であり、
そこ（強化）には“柔軟性”と“持久力”を優先した方が良いでしょう。
なのに、「ウエイトマシンが１台だけ置いてある」空間というのは、
“今では通用した”旧態型のモデルであり、「基本」には忠実ではないでしょう。
これからの身体づくりは、“運動も含めた”身体をより良くする空間が求められることでしょう。
スモールジムでは、“より良い身体づくり”の提供に全力を注いでおります。
“より良い身体づくり”を手に入れたい方は、当クラブへ是非一度足を運んでみてください。
今なら体験会実施中です！
“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
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