「“健康”とは・・・」
さて、以前に“元気”とは“防衛体力が高い状態”であるとの考えをお伝えしました。
そして、もっと広義な意味にあたるであろう“健康”についても触れていきたいと思います。
巷では、“健やかな肉体”と、“心が安（康）らか”であるといった言い回しがされることが、
多いようです。
勿論、これでも良いと思いますが、
ズバリ！私からは“動じないこと（状態）”である考え方をお勧めいたします。
これは、ショッキングな出来事に対する精神的な強さも、そうですし、
ウイルスなどが体内に入ってきても、発熱症状などが起きない（動じない）状態のことを示します。
実に多くの方が、物事に揺さぶられ、周囲からの風邪をもらいやすい状態にあるでしょう。
これらに左右されず、悪い影響を受けない為には、“身体管理”という五位一体のアプローチが肝要です。
具体的な取り組み内容は、ぜひスモールジムでお伝えしていますので、動じない心身を手に入れたい方は、
一度体験へお越しください！
スモールジムでは、“より良い人生の為の、より良い身体づくり”の提供に全力を注いでおります。
“より良い人生の為のより良い身体づくり”を手に入れたい方は、当クラブへ是非一度足を運んでみてください。
今なら体験会実施中です！
“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。
加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。
そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば！望む方向へ突き進んでいきましょう♪
ぜひ“スモールジム”にて、“より良い人生”を築いていきましょう♪
