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新所沢から日本を元気にする!〜2024年2月29日・元気のタネ〜

「継続が力になる

   

「分厚い百科事典も、その1ページ1ページは、薄いものである」

あるメンバーさんから聴いた言葉ですが、まさに“継続が力になる”考え方を示唆するものだと感じました。

1日1日という単位でも良いですし、一動作一動作という単位でも良いと思います。

 

・お風呂上がりのストレッチ

・寝起きのうがい

・毎朝の日光浴

・当日入眠

・寝る前のスマホを10分削減

 

どんなに小さな事でも良いので、日々の取り組みの中で、より良い身体づくりを促進させることを、

着手してみる。そして、それを“続けてみる”ことで、必ず結果は変わってきます。

 

その積み重ねた厚さが、結果の大きさにも比例してくるでしょう。

 

紙は一枚であれば、破ることは容易です。

ただ、紙が10枚、20枚、30枚となれば、それらを一気に破ることは容易ではなくなります。

日々の取り組みは、まさにこれです。

これこそが、習慣の力とも言えるでしょう。

 

スモールジムでは、人生の1ページ1ページを良い厚みで増していくサポートを目指しています。

ぜひ、あなたの望む成果を綴るストーリーを一緒に描かせてください。

 

スモールジムでは、“より良い人生の為の、より良い身体づくり”の提供に全力を注いでおります。 

“より良い人生の為のより良い身体づくり”を手に入れたい方は、当クラブへ是非一度足を運んでみてください

今なら体験会実施中です!

 

“スモールジム”Sweet Fitnessでは、“より良い身体づくり”を手に入れるための考え方を大事にしています。

 

加齢と共に、行動範囲が狭くなり、交友関係も少なくなり、楽しみが減っていく。

そんな人生は、誰も望んでいませんね。ならば!望む方向へ突き進んでいきましょう♪

 

ぜひスモールジムにて、より良い人生を築いていきましょう♪