こんにちは！スモールジム Sweet Fitnessの佐藤です。
本日1月21日は“ライバルが手を結ぶ日”。
当時、犬猿の仲とされていた薩摩藩と長州藩が、
坂本龍馬らの仲介のかいもあり、京都で薩長同盟が結ばれたことに由来して
制定された記念日だそうです。
“からだづくり”のライバルは何でしょうか。
“からだに悪いとされるお菓子”
“悪いものはすぐに切除する医療”
“運動不足を招くゲーム”
“自粛規制による行動制限”
“突然やってくる怪我や病気”
どれも“捉え方”次第ですね。
上記を列挙した順番に、一部のメリットを見れば、
“心の栄養”
“悪化を防ぐ手段”
“メンタルケア”
“選択と集中”
“時間の大切さを知る”
などなど、“ライバル”は、自己を強くするために、存在するともいえますね。
ひいては、それが周囲である全体も強くします。なので、ライバルとは敵対しない考え方が
重要なのではないでしょうか。
競争から共創ある世界が広がりますように。
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