こんにちは！スモールジム Sweet Fitnessの佐藤です。
「パーソナルジムとスモールジムの違い」
利用する方が“より良い人生を謳歌して”、豊かな人生を送れるのであれば、
この違いを明確にする必要はないです。
一般的に見て「何が違うのだろう？」と疑問に持つ方もいるでしょうし、
捉え方は人それぞれありますので、メンバーさんの目的が達成されれば、
それが本望です。
しかし、“スモールジム”である信念がありますので、少しだけ伝えさせてください。
中身でいえば、個別マンツーマンでないのが、一番大きいでしょう。
これは、“人との繋がり”が広がるのを感じていただけます。
“誰にも知られずに、誰とも関わらずに身体を鍛えたい”方は、“スモールジム”には向いてないかもしれません。
そして、“心身を鍛える”という認識ですが、胸板を厚くしたり、腹筋を割ったりすることも結構ですが、
メインの目的として“病気や怪我になりづらい心身”を手に入れることを主軸に置いております。
人生という有限な時間を、“心身づくり”だけに費やす考え方よりも、
“より良い人生のための心身づくり”をお勧めしています。
その事から、〇〇制限ダイエットや〇〇だけトレーニングは行いません。
“栄養・休養・運動のバランスを整えつつ、笑いが増える良好な関係性を構築していく”のが、
“スモールジム”に込めた想いです。
今日も“Sweet Fitness”に来ていただきありがとうございます。
私も所沢市民になって、10年以上が経過しようとしています。
地域活性化には、“市民”のエネルギーが充実している事が必要でしょう。
その充電スタンドとしても、ぜひご利用ください。
