こんにちは！スモールジム Sweet Fitnessの佐藤です。
「現代にある利点を活かす」
何事もそうですが、ついつい“目の前のこと”に意識が向きがちですね。
その理由の一つは、視座といわれるような“見方”に問題があるのかもしれません。
“より良いからだづくり”には、運動も必要であれば栄養や休養も、つながりや笑いも必要不可欠です。
筋肉量を増やしたり、柔軟性を高めたり、いわゆる筋トレのようなアプローチをベースにご案内しつつも、
効率的に“より良いからだづくり”を行うために、骨盤サポートグッズや、
インソール、寝具、サプリメントなどの活用も推奨しております。
筋トレだけにこだわるのは“何のためか”？
これが理解できると、“より良い人生”にもグッと近づくことでしょう。
今日も“Sweet Fitness”に来ていただきありがとうございます。
旅行に行くときに、徒歩ではなく、バイクや車、電車、船、飛行機を当たり前に使うように、
“より良いからだづくり”にも有効な器具やサプリメントは活用した方が賢明ですね。
