元気のタネ · 2026/01/27

新所沢から日本を元気にする！～2026年1月27日・元気のタネ～

こんにちは。
スモールジムSweet Fitnessです。

大寒波の影響で連日極寒ですね。

これだけ寒いと”本当に動き出すまで”に労力がかかります。

一気に起床してしまえばいいんですが

布団から出るまでの時点でもう大変です・・・。

そんなことを言ってるうちに今年もきっとまた酷暑になるでしょうから、

暑くなったらなったで、また色々なことへのやる気がそがれてしまうでしょう。

つまり、現代の日本において

暑くもなく寒くもない快適な時期などほんのわずかな期間しかないということです。

さらに言えば、そんな日本で自分でやる気を起こして

自分一人で健康のために運動をする、またさらに言えばそれを継続する

ということは、よほど意思が固いか、意識が高い人でもない限りできないですし

むしろやる気が湧いてこない方が自然だとも言えます。

スモールジムでは会員の皆様に

「スクール制」という時間と曜日をあらかじめ決めてそこに来ていただく形式で

トレーニングを実施しておりますが、そうやってある意味での強制力をかけることで

むしろ運動が継続できるようになります。

目の前にジムや運動施設があっても、

家の中にトレーニング器具や健康器具を買い揃えていても、

自分一人で「やるぞ」と気持ちを切り替えて運動するまでの段階に行けない人が多いです。

そういった方にはスモールジムがおススメです！

スモールジムSweet Fitnessでは、
そういった方々のために
**「運動が習慣化できる環境」**を大切にしています。

毎回のトレーニングにトレーナーが一緒に参加し、

を丁寧に指導します。

「これで合っているのかな？」
という不安をその場で解消しながら行うことで、
効果的で、続けられる運動習慣を身につけていきます。

新所沢駅から通いやすい立地で、
運動初心者の方も安心して通えるジムです。

スモールジムSweet Fitness店
【エリア】埼玉県所沢市・新所沢
【最寄駅】西武池袋線、新所沢駅
【特徴】少人数制／トレーナー常駐／運動初心者歓迎

見学・体験も随時受付中です。
新所沢で「続けられるジム」をお探しの方は、
ぜひ一度スモールジムSweet Fitnessへお越しください。

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