新所沢から日本を元気にする！～2026年7月25日・元気のタネ～

こんにちは。

スモールジムSweet Fitnessです。

 

 私たちは未来を見ることはできません。

でも、未来は今日の積み重ねで変わります。

 

今日運動したこと。

今日身体を動かしたこと。

その一つひとつが10年後、20年後の身体をつくっていきます。

 

脳卒中リハビリのスペシャリストである酒向正春先生の『健康寿命95』でも、

「健康は毎日の積み重ねでつくられる」という大切なメッセージを伝えています。

 

スモールジムも同じ想いで、地域の皆さまがいつまでも元気に生活できるようサポートしています。

 

「まだ大丈夫。」

そう思える今こそ、未来への第一歩を踏み出すタイミングかもしれません。 

   

  

 

当施設は脳卒中リハビリの専門家である

酒向正春先生の著書「筋肉革命95」で紹介されている理論、

「サコーメソッド」を実践するジムです。

 

スモールジムSweet Fitnessは、
**「サコーメソッドを通じて運動が習慣化できる環境」**を大切にしています。

毎回のトレーニングにトレーナーが一緒に参加し、

• 正しいフォーム

• 今の体力に合った運動強度

• 無理なく続けられる運動内容

を丁寧に指導します。

「これで合っているのかな？」
という不安をその場で解消しながら行うことで、
効果的で、続けられる運動習慣を身につけていきます。

 

こんな方におすすめです！

• 新所沢駅周辺でジムを探している方

• 埼玉県所沢市で少人数制・指導付きのジムを探している方

• パーソナルジムは敷居が高いと感じている方

• 運動が苦手・久しぶりで不安な方

新所沢駅から通いやすい立地で、
運動初心者の方も安心して通えるジムです。

 

店舗情報

スモールジムSweet Fitness店
【エリア】埼玉県所沢市・新所沢
【最寄駅】西武池袋線、新所沢駅
【特徴】少人数制／トレーナー常駐／運動初心者歓迎

 

 

 

見学・体験も随時受付中です。
新所沢で「続けられるジム」をお探しの方は、
ぜひ一度スモールジムSweet Fitnessへお越しください。